Что спасет от профессионального выгорания?

Чем больше и активнее мы отдаемся работе, тем ближе профессиональное выгорание.

К такому выводу пришли японские медики. В этой стране, как известно, приветствуется преданность одной компании и инициатива задерживаться после рабочего дня. Однако такое усердие приветствуется далеко не всеми работодателями.

Главный вывод в том, чтобы в обязательном порядке устраивать для сотрудников отдых, хотя бы на 7-10 дней, это станет отличной профилактикой стресса и хронической усталости.

Есть еще один важный момент. Нужно научиться отдыхать, а то ведь некоторые и в отпуске продолжают решать рабочие вопросы… Во вред своему психологическому здоровью, от которого напрямую зависит и физическое.

Светлана ТЫЩЕНКО