С 30 января по 5 февраля проходит всероссийская неделя профилактики онкологических заболеваний

С 30 января по 5 февраля проходит всероссийская неделя профилактики онкологических заболеваний в рамках Международного дня борьбы против рака, который весь мир ежегодно отмечает 4 февраля.

Забота о своем здоровье начинается не с лечения, а с профилактики. Главным профилактическим мероприятием в борьбе с онкологическими заболеваниями является систематическое прохождение диспансеризации и профосмотров, вместе с тем лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:

• правильное питание;
• регулярные физические нагрузки;
• поддержание массы тела и борьба с ожирением;
• правильный режим дня;
• отказ от вредных привычек;
• профилактика стрессов.
  

Для того, чтобы предупредить развитие рака, человек, в первую очередь, должен знать степень риска его развития у себя. Риск развития онкологических заболеваний зависит от многих факторов: наследственной отягощенности, неблагоприятных факторов внешней среды, наличия вредных привычек, уровня физической активности человека, неправильного питания и хронических заболеваний.

Внимательное отношение к своему здоровью снижает вероятность раковых заболеваний и тем самым способствует сохранению здоровья и долголетия.

Наш корр.