В Камышине с 6 по 12 мая проходит Неделя сохранения здоровья легких

Она приурочена ко Всемирному дню борьбы с астмой (7 мая).

Бронхиальная астма — заболевание, при котором в бронхах происходит воспаление. Одна из причин такого воспалительного процесса — контакт с аллергенами.

В результате такого воспаления выделаются различные вещества, которые приводят к спазму бронхов, их отеку, накоплению слизи, в результате чего у человека, болеющего астмой, возникает ощущение затруднения дыхания, чувства тяжести в груди, появляются свисты и хрипы в грудной клетке, кашель, иногда даже удушье. Эти симптомы могут усиливаться ночью и/или ранним утром. Самым опасным проявлением болезни считают приступ удушья.

Аллергены, которые могут вызывать бронхиальную астму, разнообразны: шерсть, перхоть, слюна животных, пыльца растений, домашняя пыль, грибки, профессиональные аллергены, пищевые продукты и пищевые добавки… Нередко при этом бронхиальной астме сопутствует аллергический насморк (ринит), который возникает также как следствие аллергического воспаление в слизистой оболочке носа.

Бронхиальная астма чаще развивается в детском возрасте или у подростков, однако не стоит исключать развитие заболевания в любом возрасте.

Факторы, способствующие развитию бронхиальной астмы.

1. Аллергены: клещи домашней пыли, аллергены домашних животных, аллергены тараканов, грибковые аллергены, пыльца растений, грибковые аллергены.
2. Профессиональные факторы.
3. Аэрополлютанты: озон, диоксиды серы и азота, продукты сгорания дизельного топлива, табачный дым (активное и пассивное курение).
4. Диета: повышенное потребление продуктов высокой степени обработки, увеличенное поступление омега-6 полиненасыщенной жирной кислоты и сниженное – антиоксидантов (в виде фруктов и овощей) и омега-3 полиненасыщенной жирной кислоты (в составе жирных сортов рыбы).

Всем известно, что лучше и легче предотвратить развитие патологии, чем бороться с ее последствиями, поэтому крайне важна своевременная профилактика бронхиальной астмы.

Профилактика бронхиальной астмы бывает первичной и вторичной.

Первичная профилактика (меры по предотвращению появления заболевания):

• закаливание и выполнение комплекса упражнений для физического оздоровления и укрепления иммунитета;
• умеренное использование аэрозольных средств в помещении;
• рациональное питание с минимальным употреблением продуктов с аллергенной активностью;
• исключение вредных профессиональных условий;
• предупреждение появления ОРВИ и других заболеваний, употребление лекарственных препаратов строго по назначению лечащего врача;
• приветствуется кормление грудью младенцев для предотвращения аллергических реакций от искусственных смесей;
• отказ от активного и пассивного курения;
• частые прогулки на свежем воздухе;
• проживание в местности с благоприятной экологической обстановкой;
• минимальный контакт с химическими средствами в домашнем обиходе.

Вторичная профилактика (меры для облегчения самочувствия пациента, предотвращения острых приступов удушья, появления осложнений):

• выполнение всех мероприятий первичной профилактики;
• исключение контактов с аллергенами;
• частое проведение влажной уборки места проживания;
• регулярное проветривание всех помещений и просушка постельного белья, подушек и одеял в мороз или жару на свежем воздухе;
• исключение предметов, склонных к накоплению пыли (ковры, старая мебель, паласы, мягкие игрушки);
• исключение взаимодействия с домашними питомцами или комнатными растениями, если они провоцируют приступы удушья;
• отказ от разведения домашних рыбок, сухой корм для которых часто провоцирует аллергические реакции;
• устранение очагов плесени дома, а также излишней влажности;
• выбор подушек с искусственными материалами для наполнения;
• исключение из рациона питания продуктов, признанных аллергенами;
• тщательное соблюдение личной гигиены;
• применение лекарственных препаратов только по назначению врача;
• выполнение упражнений по дыхательной гимнастике;
• самоконтроль заболевания с помощью пикфлоуметра, который проводит оценку внешнего дыхания.