Оправдает ли надежды гранатовый сок?

Многие камышане, переболевшие коронавирусом, теперь ищут варианты, как побыстрее восстановиться после тяжелой инфекции.

В Интернете полно советов, например, рекомендуют пить пять стаканов липового чая в день, налегать на гранатовый сок и какао.

Однако есть и противоположные мнения. Врач-инфекционист Ольга Дворжецкая из Санкт-Петербурга утверждает, что липовый чай отлично помогает при простуде, гранатовый сок, особенно свежевыжатый, – настоящий витаминный кладезь, но противопоказан тем, у кого проблемы с желудком, его нужно непременно разбавлять водой, а какао имеет отличный состав микроэлементов. Но все эти продукты вряд ли помогут восстановить силы после коронавируса.

Процесс этот длительный, требует индивидуального подхода с учетом хронических заболеваний конкретного человека. Разумеется, лучше восстанавливаться под присмотром специалистов.

В первое время после болезни нужно исключить максимальные физические нагрузки, чтобы не подорвать сердце, в спорт входить постепенно. А вот прогулки на свежем воздухе при любой погоде – просто необходимы. Лучше, чтобы они составляли не менее двух часов каждый день.

Светлана ТЫЩЕНКО

Добавить коментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.