Оправдает ли надежды гранатовый сок?
Многие камышане, переболевшие коронавирусом, теперь ищут варианты, как побыстрее восстановиться после тяжелой инфекции.
В Интернете полно советов, например, рекомендуют пить пять стаканов липового чая в день, налегать на гранатовый сок и какао.
Однако есть и противоположные мнения. Врач-инфекционист Ольга Дворжецкая из Санкт-Петербурга утверждает, что липовый чай отлично помогает при простуде, гранатовый сок, особенно свежевыжатый, – настоящий витаминный кладезь, но противопоказан тем, у кого проблемы с желудком, его нужно непременно разбавлять водой, а какао имеет отличный состав микроэлементов. Но все эти продукты вряд ли помогут восстановить силы после коронавируса.
Процесс этот длительный, требует индивидуального подхода с учетом хронических заболеваний конкретного человека. Разумеется, лучше восстанавливаться под присмотром специалистов.
В первое время после болезни нужно исключить максимальные физические нагрузки, чтобы не подорвать сердце, в спорт входить постепенно. А вот прогулки на свежем воздухе при любой погоде – просто необходимы. Лучше, чтобы они составляли не менее двух часов каждый день.
Светлана ТЫЩЕНКО
