Оправдает ли надежды гранатовый сок?

Многие камышане, переболевшие коронавирусом, теперь ищут варианты, как побыстрее восстановиться после тяжелой инфекции.

В Интернете полно советов, например, рекомендуют пить пять стаканов липового чая в день, налегать на гранатовый сок и какао.

Однако есть и противоположные мнения. Врач-инфекционист Ольга Дворжецкая из Санкт-Петербурга утверждает, что липовый чай отлично помогает при простуде, гранатовый сок, особенно свежевыжатый, — настоящий витаминный кладезь, но противопоказан тем, у кого проблемы с желудком, его нужно непременно разбавлять водой, а какао имеет отличный состав микроэлементов. Но все эти продукты вряд ли помогут восстановить силы после коронавируса.

Процесс этот длительный, требует индивидуального подхода с учетом хронических заболеваний конкретного человека. Разумеется, лучше восстанавливаться под присмотром специалистов.

В первое время после болезни нужно исключить максимальные физические нагрузки, чтобы не подорвать сердце, в спорт входить постепенно. А вот прогулки на свежем воздухе при любой погоде — просто необходимы. Лучше, чтобы они составляли не менее двух часов каждый день.

Светлана ТЫЩЕНКО

Добавить коментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.