Бобовые замедляют старение?

Новое открытие ученых не может не радовать.

После долгосрочных экспериментов они пришли к выводу, что систематическое употребление в пищу бобовых замедляет процесс старения организма, потому что в этих привычных на первый взгляд продуктах содержатся ценные растительные белки, полезные углеводы и редкие витамины.

Интересно, что достаточно 20 грамм бобовых в день, чтобы программа омоложения организма была запущена.

Определили ученые и наиболее полезные из них: на первом месте фасоль и чечевица, за ними следует нут, замыкает цепочку зеленый горошек.

Сейчас, когда многие камышане придерживаются поста перед Пасхой, фасолевый супчик никому не повредит.

Светлана ТЫЩЕНКО